Fitness untuk iPhone

Tampilan trek kebugaran Anda yang luas dan mulus

Kebugaran adalah gaya hidup aplikasi yang dikembangkan oleh Apple Inc. Ini kesehatan dan kebugaran alat memungkinkan Anda untuk menyinkronkan metrik latihan Anda dari Apple Watch. Semua ini disediakan dalam tampilan yang mulus dan komprehensif. Ini tersedia gratis tetapi, Anda juga dapat berlangganan Apple Fitness+ untuk pengalaman kebugaran yang lebih terobosan yang dapat memutar musik dari artis favorit Anda untuk membuat Anda tetap termotivasi dan terinspirasi saat berolahraga .

Bagaimana cara kerja aplikasi Apple Fitness?

Dalam tab Ringkasan yang disederhanakan dari aplikasi Fitness Apple, Anda akan melihat informasi mengenai Riwayat Aktivitas, Latihan kuat>, dan Tren secara keseluruhan. Metrik aktivitas sepanjang hari Anda seperti langkah total dan jarak yang terintegrasi dari aplikasi Aktivitas Anda di Apple Watch juga dapat dilihat di sini. Selain itu, Anda dapat memantau dengan cermat kemajuan Anda untuk mencapai cincin Aktivitas Anda dengan utilitas praktis ini. Detail tujuan Anda dari berbagai bidang kebugaran—Bergerak, Berolahraga, dan Berdiri—disajikan di sini. 

Untuk tujuan Bergerak Anda, akan ada grafik visual yang menunjukkan  pembakaran kalori sepanjang hari, termasuk kalori aktif dan total Anda. Sasaran Latihan Anda akan berisi kalori latihan dan waktu aktif informasi. Grafik visual lain dari menit latihan Anda setiap hari akan ditampilkan untuk membantu Anda memantau target kebugaran Anda juga. Di sisi lain, Anda dapat melacak jumlah jam Anda berdiri dan bahkan jam diam Anda di sasaran Stand.

Baik dari aplikasi Olahraga atau ketiga- aplikasi kebugaran pesta di Apple Watch Anda, Anda dapat melihat riwayat latihan Anda di sini. Anda akan dapat mengamati semua metrik penting dari setiap rutinitas latihan Anda. Misalnya, kecepatan rata-rata Anda, jarak, kalori yang terbakar, detak jantung rata-rata, dan sebagainya. Sementara itu, tab Berbagi memungkinkan Anda untuk memulai persaingan yang sehat dengan teman-teman Anda dengan melihat kemajuan satu sama lain.

Aplikasi kebugaran terbaik untuk iOS

Jika Anda adalah pengguna perangkat iOS, tidak ada alat kesehatan dan kebugaran yang lebih baik untuk Anda selain aplikasi Fitness  Apple. Semua informasi dan metrik latihan tentang tubuh Anda secara efisien dimasukkan ke dalam utilitas ini. Ini memungkinkan Anda untuk tidak hanya melacak dengan mudah tetapi juga secara efektif memantau gerakan, olahraga, dan kinerja berdiri Anda. Melalui latihan historisnya, Anda akan dapat mengamati area tubuh mana yang harus Anda fokuskan atau rutinitas mana yang paling cocok untuk Anda.